筋肉や骨はもちろん、肌や髪、爪、血液、臓器など、私たちの体を構成するあらゆる組織や細胞は、タンパク質でできています。タンパク質が不足すると筋肉量が減少して見た目に影響するだけでなく、生命維持に不可欠な全身のさまざまな機能が低下します。タンパク質は、原則的に摂り溜めができないため、毎日、毎食欠かさず補給する必要があります。無理なく、そして効率よくタンパク質を補うために、お食事内容の改善に加えて、サプリメントからプロテインを取り入れることをお勧めいたします。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
