アミノ酸は蛋白質の最小構成単位です。アミノ酸が数個繋がったものがペプチドで、特有の働きを持つペプチドも確認されています。アミノ酸やペプチドはタンパク質と比べると低分子なので。消化に負担がかかりにくく、体内にすばやく吸収されるという特徴を持ちます。胃腸の働きが低下している方や、運動前後の素早いたんぱく質補給が必要な方にお勧めです。
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