私たちの体の機能を維持するために不可欠なビタミンのうち、水に溶けやすい性質を持つビタミンB群とビタミンCを水溶性ビタミンと呼びます。水溶性ビタミンは私たちの体の中で血液などに溶けて存在していますが、水分代謝に伴い経口摂取後3 〜4時間で体外へ排出させるため、充分な血中濃度を維持するにはサプリメントを使用した少量頻回接種が最も効率的です。
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