骨や歯がカルシウムやマグネシウムを中心としたミネラルでできていることは広く知られていますが、心筋をはじめとする全身の筋肉を動かしたり、酸素を全身の細胞に運んだりして、私たちの生命を維持するためにミネラルが使われていることをご存知ですか？ ミネラルとは、私たちの体に不可欠で、食事から取り込む必要のある微量栄養素のことです。ミネラルには、協調して体の機能を調整するブラザーイオンがありますので、バランスよく補うことがとても重要です。
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